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柚子可以熬粥吗?用柚子怎么熬粥最营养?[多图]

发布时间:2019-09-12 18:20:08

柚子是可以进行熬粥的,而且还可以为人体带来很多的好处。柚子熬的粥气味清香,味道迷人,食用后让人食欲大增。不过食用柚子粥也有很多需要注意的地方,以免对健康造成不利影响,下面就来详细了解柚子粥的制作方法,以及柚子周的营养价值,和饮食需要注意的内容吧。

1、烹饪方法

用柚子熬粥非常的简单,最需要注意的就是营养价值了,从营养角度出发,柚子不能与粥一同煮熟,而是有个先后。首先在锅中加入适量的小米,以及适量的清水。用大火将粥煮至粘稠后,加入柚子果肉,最好是果肉粒。带粥再次煮开后加入适量冰糖,待其融化后关火后即可食用。

2、功效价值

柚子熬粥营养丰富,可以为人体带来不少的好处。柚子粥味道极佳,具有非常不错的开胃效果,非常适合食欲不振的患者食用。柚子粥还具有润肠通便的租用,适合消化能力较弱的人食用,也适合便秘患者食用,对病情都有很大的好处。柚子粥还具有清热解暑的作用,可以起到消除暑热烦躁的作用,而且还可以治疗口干舌燥、咽喉肿痛等不适病症。

3、注意事项

柚子粥可以为人体带来的好处很多,但是在食用时也有很多需要注意的地方。柚子具有利尿的作用,食用后会促进人体排尿,因此患有尿频疾病的患者不可食用,以免导致病情更加严重。柚子具有降血压的作用,但是不能与降压药一同食用,否则会导致血压骤降至低血压水平,甚至还会有生命危险,因此服用降压药前后不可食用柚子。

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